Bilim adamları, günümüzün son derece popüler düşük karbonhidrat diyetinin tehlikeleri hakkında beklenmedik bir sonuca vardılar.
Gıda sisteminin insanlar için pek çok kişinin inandığı kadar iyi olmadığı ortaya çıktı.
Sonuç, İngiltere, Yunanistan, Çin ve Polonya’dan ortak bir araştırma grubu bilim insanı tarafından yapıldı.
Kendilerini karbonhidratlarla sınırlayan kişilerin kanserden, kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlardan ve diğer çeşitli sorunlardan muzdarip olma ihtimalinin çok daha yüksek olduğu ortaya çıktı.
Bulgular, 1999 ve 2010 yılları arasında gerçekleştirilen Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Araştırmasına dayanmaktadır.
Bu nedenle bilim adamları, un, tatlılar, tahıllar ve diğer yüksek karbonhidratlı yiyecekleri diyetinizden çıkarmanızı kategorik olarak önermemektedir. Herhangi bir önemli diyet değişikliği deneyimli bir hekim tarafından kontrol edilmelidir.
Yorumlar
Yorum Gönder